Kære læser 🌿
Foråret er her endelig! I min altankasse skyder påskeliljer og vilde blomster stædigt de første grønne skud op, helt uden min medvirken. Gid det er et tegn på positive forandringer på vej på alle planer.
Lidt på samme måde har jeg flere nye kreative projekter i gang. Blandt andet kommer jeg snart med en kreativ kvindecirkel, som jeg glæder mig til at fortælle dig om ✨. Skriv til mig her, hvis du er interesseret i at høre mere, så kan vi tage en snak om, hvad det er, og hvordan det måske kunne hjælpe dig.
Der er brug for, at alle vi kreative eller sensitive mennesker, du og jeg, står op og udtrykker det, vi er kommet for at udtrykke, og gør det, vi ved, der skal til.
Men så ofte gør vi det ikke. Hvorfor? Fordi vi er hårde ved os selv og føler skam over ikke at være gode, kloge, dygtige, attraktive, elskelige, kreative osv. nok.
Det er især de følsomme og samvittighedsfulde, der kæmper med det 💛. Lige netop dig har vi brug for at høre fra nu.
Lad os tale om, hvad vi kan gøre ved det. For der er ret mange dårlige råd om netop det derude.
Den hårde indre stemme, den der får dig til at få det skidt med dig selv, er det, man kalder den indre dommer eller vogter. Det er faktisk ikke din fjende, selvom det føles sådan. At ignorere den, tie den ihjel eller prøve at udrydde den (ja, der findes kurser, der anbefaler det) hjælper ikke.
Det er nemlig en psykisk forsvarsmekanisme, en del af dig, der engang beskyttede dig. Din unge psyke skabte den for at holde den mest værdifulde del af dig, din sjæls essens, i sikkerhed, så den ikke skulle knække eller visne, når du blev angrebet, ignoreret, drillet eller gjort forkert.
Og nu, hver gang din sjæl gerne vil udtrykke sig, træder dommeren frem for at passe på dig og lukker dig ned, før nogen kan ramme dig helt ind på sjælsniveau.
Jo tættere du kommer på at udtrykke den ægte dig, din naturlige og autentiske kreativitet, desto mere usikker føler du dig.
Jeg opfordrer dig ikke til at stoppe, men til at blive ved 🌱. Jo bedre du forstår mekanismen, jo mere nænsom kan du være med dig selv, når den dukker op. Den nænsomhed er præcis det, der får din kreative strøm til at vokse sig stærkere.
Med tiden vil du lytte mindre til dommeren. Du vil blive mere selvvenlig, måske endda kærlig mod dig selv – og ja, ustoppeligt kreativ.
Med kærlighed og kreativitet 👑
Karin
PS. Hvis du har lyst til at arbejde videre med det her, har jeg lagt en lydfil med et par øvelser i at arbejde med den indre dommer lige her 🎧. Den er fra kurset Skab dig HEL
Lydfil, tekst og billeder af Karin von Daler
© 2026 Karin von Daler
Comments